人間関係の悩み．．．

こんにちはー

ウエルネス・ナビゲター（心理カウンセラー）の

ユウトです(・∀・)

GWいかがお過ごしですか？

僕は今後の仕事につて、資料をまとめています(＾ω＾)

連日パソコンを使用しているので

目がシパシパする(/ω＼)

ちょっと息抜きに投稿しまーす

あなたが今抱えている悩みは、純粋にあなただけの悩みでしょうか？

以前にもどこかの投稿でお伝えしましたが、自分だけの悩みならそんなに深く悩むことはありません。

その悩みのどこかに、家族や友人や周りの人たちがかかわっていませんか？

ある心理学者が言っていたことですが、「人間の悩みは、ほぼ人間関係によるものだ」とおっしゃっていました。．．．確かにそんな感じもしますね。

ではなぜ、私たちは他人との関係にこんなに悩むのでしょうか？

それは多くの場合、私たちは他人を「変えよう」としてしまうか、他人の行動を「受け入れられない」かのどちらかだと思います。

すごく当たり前なことですが．．．あなたは自分が採用した価値観のもと自由に生きています。

周りの人たちも、自分が採用した価値観のもと自由に生きています。

その価値観は共通する部分もあるだろうし、まったく正反対の場合もあります。

世間の常識や一般論、社会のルールなど大勢の人が「正しい」と判断することでも、ある一部の人はそれが「正しくない」と判断することもあります。

もちろん法律に違反することや人を傷つける行為、犯罪はいけません。

人それぞれ自由なのです。

しかし、ココで問題なのが、自分が正しいと思い込み、相手にそれを押し付けてしまい、変えようとしてしまうことです。

それでは摩擦や衝突が起きます。

そして、それが思い通りにならないと．．．怒りや妬みなどの感情が湧き悩みとなってしまいます。

では一体どうすればよいのでしょうか．．．

それは、相手を尊重することです。

無理に理解しようとしたり受け入れる必要はありません。

ただ尊重するだけで良いのです。

私たちが持っている価値観に正しいも間違いもありません。

過去正しいと思っていたことも、今は間違いと言うことなんてたくさんありますし、簡単にひっくり返ってしまうのです。

だから、自分が思っていることや相手が思っていることは、その人が考えた一つの意見でしかありません。

それを採用するかしないかは、その人の自由です。

この考え方は他人ならできるけど、言いたいことを言える家族に対しては難しくなります。特に親子が一番大変だと思います。

親は子供に対して、自分の正論をぶつけます。人生経験の少ない子供の言っていることは、親にとってなかなか受け入れられません。

しかし、そこは間違っていたとしても子供を尊重することです。（犯罪は別です）

大人もそうですが、自分以外の誰かからの言葉は、中々すんなりと聞けません。

自分が痛い思いをした時に、やっと聞く耳を持ちます。

それまでは可能な限り、相手を尊重しそっと見守りましょう。

じゃないと余計なお世話になってしまいます。

僕は何度も余計なお世話を焼いてしまいました(;^ω^)

たとえあなたから見て「あの人ムチャクチャな生き方だな」と思えても、その人も自分もありのままに生きていいはずですし、その権利があります。

その権利を侵害しないように、相手を尊重することを意識してみて下さい。

そうすれば、少しは悩みが減ると思いますよ〜

読んでくれてありがとー

それではまたー(・ω・)ノ