境界線

こんにちは　ユウトです

昨日、一昨日と心理学の講習に行ってました

座学とワークで頭がとても疲れた(*´Д｀)

初めて参加したので

みんな初対面で

チョット緊張した

初日は自分をみつめることを中心に

とにかくひたすら内観した

これが結構ツライ．．．

自分が見たくないところや

触れられたくないところ

自分では気づかず言われないと分からないところ

などなど振り返っていく

中には泣き出してしまう人もいる．．．

でもみんな『現状を変えたいっ』と思っているので

必死に食らいついていく

だいたいみんな基本マジメ

そして、気が弱くてやさしい

現状が悪くなる原因は

自分の外側にはなくて

全部自分の中にある

（最初は意味不明で納得できなかった）

だいたい思考が偏っている

こだわりが強いコトが多い

あと誰かを恨んでるとかね

ユウトもそうだった

片方に寄り過ぎていて

力いっぱいこだわりが強かった

今は少しは良くなったと思う

二日目の昨日は、人間関係が中心で

その一つに『境界線』をやった

簡単に説明すると

人は人　自分は自分

相手を変えない　操作しない

受け入れる　尊重する

など相手に対して

自分の考え方を押し付けない

ということです

常識であっても

正しいことであってもね

相手に押し付けちゃあだめなんだよね

例題を見せて分かりやすく

説明してもらった

心理学の勉強していると

だいたい、この悪い事例に

いつも当てはまる(T_T)

理解を深めて

意識に刷り込むように

アウトプットしたいと思います

今日はとても寒い

部屋を片付けて

アフィリエイトがんばろう٩( ''ω'' )و