夏におススメ！そばの健康効果と近所のこだわりのそば屋

こんばんは　ユウトです

毎日ハンパない暑さですね(*´Д｀)

ポカリスエットの消費量もハンパない．．．

でも、全国の天気予報を見ると静岡は

他県に比べて最高気温が２〜４℃低いので

文句を言ったら申し訳ない．．．気がする(;^ω^)

こんな暑い時は、食欲もなくなりますよね

麵類ならなんとか食べれるから、そうめんとか良いですよね

でも、健康を考えたらそばをおススメします！

具体的に言うと．．．

ルチンによる血管強化作用です！

ルチンとは．．．

そばの実に多く含まれる抗酸化物質・ポリフェノールの一種ですが

穀類でこの成分を持っているのはそばだけなのです

老化して弾力がなくなった毛細血管を修復して強くし

血流をスムーズにしてくれます

血流も良く血管が元気になれば、高血圧や脳梗塞、動脈硬化の予防が期待できるので、とくに高齢者の方にはおススメします

ちなみに、ルチンを多く取り入れるには白いそばよりも、殻ごと挽いた黒っぽいそばの方が効果的です

そして、効果はこれだけではありません

疲労回復に欠かせないビタミンB

汗といっしょに排出されがちなミネラル類

これらが豊富に含まれているため、今の時期にピッタリの健康食です！

なのでこの時期は週２〜３回、そばを食べています(^_^)v

先日、疲れてそばを作るのが面倒だったので

近所に新しくできたそば屋に行ってきました

「石臼手打ちそば」と書いてあったので

これは絶対うまいにちがいない！

期待に胸を弾ませながら

暖簾をくぐりました

お昼時なのにガラガラで、他のお客さんはいませんでした

オープンして間もないから、こんなもんかな．．．と思いました

そして、イスに座りお店の人が

ココのそば屋のルールを丁寧に説明してくれました

覚えているのだけ言います

ルール

・当店では、そばのことを「ソビ」と言います（なんで？）

・利用時間は１時間以内とします（ソバ屋に来て、そんなに長居しないだろう）

・そばを食べない場合は、２８００円チャージ代を頂きます（ちなみにココには、ご飯ものがないし、ソバ屋に来てそばを注文しないヤツがいるのか？）

・トイレをご利用する場合は、男性も座ってください。座らないと２８００円頂きます（えっ！？どうやって確認するの？なんで２８００円なの？）

．．．etc（多すぎて覚えきれない）

もう、食べる前に嫌になった．．．(T_T)

ひとことで言うと．．．

クセがすごいんじゃ

食べる前にこんな説明されたら

美味しく食えんわっ(´-ω-`)

内心、二度と来ることはないんだろうなぁ．．．と思いつつ

そばを食べてみた．．．感想は．．．

普通！不味くもなく、美味しくもない．．．ソバ屋でこんな思いしたの初めて．．．

開いた口が塞がったよ(≧▽≦)

早々に食べて、お店を出ました

こだわりのそば屋さん、ネタをくれてありがとう(*´ω｀*)

読んでくれてありがとう

それではまたー(・ω・)ノ