罪悪感．．．

こんばんは！

要らない観念を手放して

軽くなった心でラク〜に生きる！

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ウエルネス・ナビゲター（心理カウンセラー）のユウトです！

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今、現在の自分（何もできないダメな自分）を認め、そして、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」に挑戦しようとした時に、決まって行動をストップさせるものがあります。

それが「罪悪感」です。

幼いころに、「私のせいで親は苦労した」「私がこんな人間だから家庭がメチャクチャになった」など．．．

意識していなくても、無意識に思い込んでいる場合があります。ハッキリ言ってこれはほぼ幻想なのですが．．．

こんな風に勝手に思い込んでしまうと、それが「罪悪感」になってあなたの人生をずっと否定していくことになり、「幸せ」とはほど遠い人生を歩むことになると思います。

ありのままの自分、本当の自分を生きていれば、悩みや不安があっても楽しく過ごすことができます。

今のあなたはどうですか？生きることが息苦しく、辛くありませんか？？お金に苦労していませんか？？？

もし今あなたが、こんな状態ならば「罪悪感」が影響しているかもしれません。

「罪悪感」を抱えたままでいると自己評価がどんどん低くなり、不安に包まれて生きざるを得なくります。

あと、自己否定しやすくなり、自分も他人も責めはじめます。

その象徴的なものが、「愛情」と「お金」です。

「自分はそれらを受け取るに値しない」と思い込んでしまうからこそ、愛情が見えないしお金がやってこなくなるのです。

でも、あなたは本来、豊かさや愛情を受け取っていますし、もっとたくさん受け取っていいはずです。

これはあなただけではなく、どんな人も平等に豊かさや愛情を受け取っていいのです。

「罪悪感」を手放し、「私は愛されている」「私はもっと豊になってもいい、親よりも幸せになってもいい」と強く思ってください。

毎日思うことによってそれが信念となり、素直に「愛情」や「お金」を受け取ることができるようになると思います。

そして、知らないうちに罪悪感も消えていると思いますよ。

読んでくれてありがとう

それではまたー(・ω・)ノ